Category Archives: Fit & Diet

Home »  Fit & Diet

Keunggulan tempe sebagai salah satu warisan budaya bangsa Indonesia memiliki khasiat meningkatkan kekebalan tubuh

Melakukan hal sederhana seperti jalan tanpa alas kaki ternyata banyak dilakukan para selebritas dunia. Siapa saja mereka dan apa manfaatnya?

Air lemon digadang-gadang sebagai salah satu minuman yang baik untuk turunkan berat badan, padahal ada minuman lain yang lebih efektif.

Untuk bisa mendapatkan tubuh langsing, tentu ada caranya. Berikut rahasia mereka yang badannya selalu langsing.

Diet pada usia 30-an dapat dilakukan dengan tepat.

Jam kerja yang panjang membuat tubuh kelelahan di akhir hari, sehingga Anda jadi sungkan atau malas bergaul.

Jika Anda ingin mengurangi pasokan garam dalam menu harian, pastikan Anda tahu penyuplai terbesarnya.

Kebanyakan orang yang sedang menjalankan diet punya musuh utama yakni nasi sebagai sumber karbohidrat.

Anda lebih memilih lari atau jalan kaki?

Manfaat bersepeda bisa didapat melalui penggunaan sepeda statis tanpa keluar rumah.

Anda bisa menghindari penuaan dini dengan memerhatikan menu makan siang.

Begini perbedaan antara aktivitas fisik dan berolahraga untuk mencegah anemia.

Buah dan sayuran tentu jadi pilihan terbaik untuk menurunkan berat badan.

Makan buah di pagi hari ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Dijamin, ketika Anda makan banyak makanan-makanan ini, berat badan tak akan naik, dan Anda tidak gemuk.

Kandungan zat besi dan kalisum pada pantat ayam jauh lebih besar ketimbang dada ayam.

Kopi hijau kaya dengan manfaat sehat.

Di usia yang tidak lagi muda, tubuh Wang Deshun tidak seperti kakek pada umumnya.

Jermaine Defoe, striker timnas Inggris sukses melakukan comeback karena didukung oleh gaya hidup sehat melalui diet vegan.

Tak perlu peralatan olahraga, cukup meluangkan waktu 11 menit mengikuti gerakan yang biasa dilakukan Kendall Jenner agar langsing.

Seorang aktor asla Jepang–Miki Ryosuke–menemukan suatu metode menarik yang membantunya turun berat badan 13 kg dalam waktu cepat.

Jika disiplin melakukan latihan ini, bukan mustahil Anda akan mendapat perut rata dalam empat minggu serta lebih sehat.

Beberapa kebiasaan makan berikut mungkin bisa jadi acuan untuk mencegah diabetes,

mallbet
Comments Off on Selain untuk Bernapas, Ini Peran Penting Paru-paru

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Nature menunjukkan fungsi lain paru-paru.

mallbet
Comments Off on Susu Dicampur Kurma, Obat Rumahan Pereda Batuk Kering

Batuk kering yang cukup membuat Anda tidak nyaman dapat diredakan dengan memincum susu yang telah dicampur kurma.

mallbet
Comments Off on Efektifnya Air Putih untuk Turunkan Berat Badan

Jika Anda ingin menurunkan berat badan, maka air putih adalah salah satu syarat yagn tak boleh diabaikan.

mallbet
Comments Off on Berat Badan Turun 12 Kg, Sosok Seksi Ini Pelatihnya Ramon Tungka

Ramon Y Tungka, salah satu pemain Labuan Hati, berhasil menurunkan berat badan sebanyak 12 kilogram. Dan, inilah sosok ikut membantunya.

mallbet
Comments Off on 5 Aturan untuk Dapatkan Tubuh Ideal

Berikut adalah lima aturan yang perlu Anda perhatikan jika ingin mendapatkan bentuk tubuh ideal.

mallbet
Comments Off on Cegah Kerusakan Sel Saraf Tepi dengan 3 Langkah Berikut

Neuropati adalah kerusakan sel saraf tepi yang terjadi di saraf sensorik, motorik, dan otonom. Begini mencegahnya.

mallbet
Comments Off on Pakar Bocorkan Taktik Mudah Menurunkan Berat Badan, Pasti Bisa

Banyak orang salah kaprah dalam menurunkan berat badan dengan tidak makan karbohidrat seperti roti atau nasi.