Category Archives: Fit & Diet

Home »  Fit & Diet

mallbet
Comments Off on Dahsyatnya Khasiat Tempe, Dongkrak Imunitas hingga Cegah Kanker

Keunggulan tempe sebagai salah satu warisan budaya bangsa Indonesia memiliki khasiat meningkatkan kekebalan tubuh

mallbet
Comments Off on Jalan Tanpa Alas Kaki Jadi Andalan Selebritas Dunia agar Sehat

Melakukan hal sederhana seperti jalan tanpa alas kaki ternyata banyak dilakukan para selebritas dunia. Siapa saja mereka dan apa manfaatnya?

mallbet
Comments Off on Bukan Air Lemon, 3 Minuman Ini Lebih Ampuh Turunkan Berat Badan

Air lemon digadang-gadang sebagai salah satu minuman yang baik untuk turunkan berat badan, padahal ada minuman lain yang lebih efektif.

mallbet
Comments Off on 5 Rahasia Orang yang Selalu Langsing

Untuk bisa mendapatkan tubuh langsing, tentu ada caranya. Berikut rahasia mereka yang badannya selalu langsing.

mallbet
Comments Off on 6 Tips Diet Sehat untuk Wanita Usia 30-an

Diet pada usia 30-an dapat dilakukan dengan tepat.

mallbet
Comments Off on Ingin Kongko tapi Selalu Kelelahan Pulang Kantor? Lakukan Ini

Jam kerja yang panjang membuat tubuh kelelahan di akhir hari, sehingga Anda jadi sungkan atau malas bergaul.

mallbet
Comments Off on Makanan Favorit Bisa Picu Kelebihan Garam dalam Tubuh

Jika Anda ingin mengurangi pasokan garam dalam menu harian, pastikan Anda tahu penyuplai terbesarnya.

mallbet
Comments Off on Ingin Hindari Nasi? 6 Bahan Ini Gantinya

Kebanyakan orang yang sedang menjalankan diet punya musuh utama yakni nasi sebagai sumber karbohidrat.

mallbet
Comments Off on Lari vs Jalan Kaki, Mana yang Lebih Sehat?

Anda lebih memilih lari atau jalan kaki?

mallbet
Comments Off on Apa Gunanya Memiliki Sepeda Statis di Rumah?

Manfaat bersepeda bisa didapat melalui penggunaan sepeda statis tanpa keluar rumah.

mallbet
Comments Off on Hindari 3 Menu Ini Saat Makan Siang agar Tak Penuaan Dini

Anda bisa menghindari penuaan dini dengan memerhatikan menu makan siang.

mallbet
Comments Off on Berolahraga Seperti Apa untuk Menangkal Anemia?

Begini perbedaan antara aktivitas fisik dan berolahraga untuk mencegah anemia.

mallbet
Comments Off on Buah dan Sayuran Ini Bikin Berat Badan Mudah Susut

Buah dan sayuran tentu jadi pilihan terbaik untuk menurunkan berat badan.

mallbet
Comments Off on 6 Alasan Anda Harus Makan Buah Setiap Pagi

Makan buah di pagi hari ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

mallbet
Comments Off on Makan Banyak tapi Tak Mau Gemuk, Santap Saja 7 Makanan Ini

Dijamin, ketika Anda makan banyak makanan-makanan ini, berat badan tak akan naik, dan Anda tidak gemuk.

mallbet
Comments Off on Pantat Ayam, Bagian Menjijikkan Tapi Kaya Kandungan Gizi

Kandungan zat besi dan kalisum pada pantat ayam jauh lebih besar ketimbang dada ayam.

mallbet
Comments Off on Tak Hanya Teh Hijau, Kopi Hijau pun Bisa Bikin Langsing

Kopi hijau kaya dengan manfaat sehat.

mallbet
Comments Off on Model 80 Tahun Beberkan Rahasia Tubuh Kekar

Di usia yang tidak lagi muda, tubuh Wang Deshun tidak seperti kakek pada umumnya.

mallbet
Comments Off on Ini Rahasia Sukses Striker Timnas Inggris, Jermain Defoe

Jermaine Defoe, striker timnas Inggris sukses melakukan comeback karena didukung oleh gaya hidup sehat melalui diet vegan.

mallbet
Comments Off on Cukup 11 Menit untuk Miliki Tubuh Langsing Kendall Jenner

Tak perlu peralatan olahraga, cukup meluangkan waktu 11 menit mengikuti gerakan yang biasa dilakukan Kendall Jenner agar langsing.

mallbet
Comments Off on Bikin Perut Rata dengan Metode Bernapas dari Jepang

Seorang aktor asla Jepang–Miki Ryosuke–menemukan suatu metode menarik yang membantunya turun berat badan 13 kg dalam waktu cepat.

mallbet
Comments Off on Latihan Sederhana untuk Dapatkan Perut Rata dalam 4 Minggu

Jika disiplin melakukan latihan ini, bukan mustahil Anda akan mendapat perut rata dalam empat minggu serta lebih sehat.

mallbet
Comments Off on 10 Kebiasaan Makan yang Tepat untuk Cegah Diabetes

Beberapa kebiasaan makan berikut mungkin bisa jadi acuan untuk mencegah diabetes,

mallbet
Comments Off on Selain untuk Bernapas, Ini Peran Penting Paru-paru

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Nature menunjukkan fungsi lain paru-paru.

mallbet
Comments Off on Susu Dicampur Kurma, Obat Rumahan Pereda Batuk Kering

Batuk kering yang cukup membuat Anda tidak nyaman dapat diredakan dengan memincum susu yang telah dicampur kurma.

mallbet
Comments Off on Efektifnya Air Putih untuk Turunkan Berat Badan

Jika Anda ingin menurunkan berat badan, maka air putih adalah salah satu syarat yagn tak boleh diabaikan.

mallbet
Comments Off on Berat Badan Turun 12 Kg, Sosok Seksi Ini Pelatihnya Ramon Tungka

Ramon Y Tungka, salah satu pemain Labuan Hati, berhasil menurunkan berat badan sebanyak 12 kilogram. Dan, inilah sosok ikut membantunya.

mallbet
Comments Off on 5 Aturan untuk Dapatkan Tubuh Ideal

Berikut adalah lima aturan yang perlu Anda perhatikan jika ingin mendapatkan bentuk tubuh ideal.

mallbet
Comments Off on Cegah Kerusakan Sel Saraf Tepi dengan 3 Langkah Berikut

Neuropati adalah kerusakan sel saraf tepi yang terjadi di saraf sensorik, motorik, dan otonom. Begini mencegahnya.

mallbet
Comments Off on Pakar Bocorkan Taktik Mudah Menurunkan Berat Badan, Pasti Bisa

Banyak orang salah kaprah dalam menurunkan berat badan dengan tidak makan karbohidrat seperti roti atau nasi.